Želiš živeti dolgo?
Kar moraš narediti je, da veliko seksaš in pravilno upravljaš svojo energijo (Poleg zdravega načina prehranjevanja in gibanja ter še drugih antistresnih dejavnikov, seveda).
Taoistični mojstri so verjeli, da je spolna energija, znana kot “jing”, vitalna sila, ki jo je mogoče ustvarjati in ohranjati. Z izvajanjem tehnik za usmerjanje in kroženje te energije bi posamezniki lahko povečali svojo splošno vitalnost in celo podaljšali življenjsko dobo.
Taoistične spolne prakse so se vrtele okoli ideje o kultiviranju in kroženju spolne energije, namesto da bi jo izčrpali z ejakulacijo. Tehnike, kot so “notranji nasmeh”, “mikrokozmična orbita” in “fuzija petih elementov”, so bile uporabljene za kroženje energije po telesu, kar je vodilo k boljšemu počutju in duhovni rasti ter širjenju posameznikove zavesti o sebi.
UM-TELO povezava
Taoistični mojstri so razumeli, da je spolna energija tesno povezana z duševnimi in čustvenimi stanji. Čuječnost, meditacija in nadzor dihanja so bili uporabljeni za izboljšanje povezave med umom in telesom ter olajšanje pretoka energije.
Taoistični mojstri so verjeli, da lahko gojenje spolne energije prispeva k duhovni rasti in razsvetljenju. Integracija spolne energije z duhovno prakso je bila namenjena dvigovanju zavesti in vodenju k globljemu razumevanju vesolja.
