Medtem ko moška energija sledi linearnemu vzorcu, ženska prehaja skozi drugačno pot. Kot otrok ženska kaže enak linearen tok energije kot moški. Ko doseže puberteto, ob prvem menstruaciji, njen energijski tok postane cikličen. Zdaj se mora prilagoditi tej novi spremembi in živeti z njo.
Večina žensk, ki živi v sodobni družbi, ki se bolj osredotoča na dosežke, želi zanemariti svoj notranji energijski cikel. Nekatere se celo borijo proti njemu. Nič čudnega, da je predmenstrualni sindrom danes postal razširjena bolezen v naši družbi.
Energija ženske je podobna energiji lune, ki se obnavlja mesečno. Raste, se napolni, zmanjšuje in nato ponovno oživi. Enako velja za luno, ki vsak mesec prehaja skozi štiri faze. Zato ji ta cikel vsakih 28 dni ponuja priložnost za ponovno obnavljanje. Do tega obnavljanja pride skozi štiri psihološke in fiziološke faze. Vsaka faza reagira na energijo lune. Ima to priložnost, da vsak mesec doživi ponovno rast. Kot rezultat, njeno telo nosi simbol rojstva in smrti.
PRVI CIKEL
Ta se pojavi v prvem tednu po koncu zadnje menstruacije do začetka ovulacije. Z vidika energije ga lahko povežemo z prvo luno. Vendar pa se v tem obdobju pojavljajo fiziološke spremembe. Jajčece se začne postopoma oblikovati. Psihološko ga lahko imenujemo “FAZA OVULACIJE”. S tem, ko se je zaključila menstruacija, se je telo popolnoma očistilo. Poleg tega telo zaključi cikel, oživi in daje prostor sveži in drzni energiji. Zato postane ženska v prvem ciklu samozavestna in polna energije. Potrebuje minimalno zaščito ali družbo. Ženska bi to fazo sveže energije morala izkoristiti za sodelovanje v produktivnih dejavnostih. Sprejemati bi morala odločitve, ki bodo privedle do pozitivnih rezultatov. Najpomembnejša beseda v tem obdobju je “energija“.
DRUGI CIKEL
Pojavi se med ovulacijo. Traja do enega tedna. Ženska v tem obdobju doživi nekaj fizičnih sprememb. Med njimi so pogoste blage telesni bolečine, napetost in rahlo krvavenje ter povečan apetit. Psihološko je to “materialna” faza. Postane manj neodvisna in bolj umaknjena. Svoje prioritete postavlja za druge. V tem delu cikla postane ženska, kot vsi odtenki ljubezni, skrbi in zaščite za druge. To je tudi čas, ko lahko ohranja, neguje in zaključi že obstoječe projekte. Energija je še vedno prisotna, vendar postanejo ljubezen in skrb bolj pomembni. Najpomembnejša fraza v tem ciklu je “ljubezen in skrb“.
TRETJI CIKEL
Teden po ovulaciji doživi ženska tretji cikel. Ta je podoben koncu zadnje lune. V tem obdobju se celotno telo pripravi na oploditev. Seksualna energija doseže svoj vrhunec. Vse to je v prizadevanju za nastanek novega bitja. Mnoge ženske v tem obdobju doživljajo tudi predmenstrualni sindrom. Tretji cikel prinaša več intuicije, natančnosti in prodornosti. Postane odkrita in intuitivna. To je motilna faza. Predmenstrualni sindrom se lahko poslabša, ker ni usmerila te energije v nekaj pozitivnega. Če poskuša zatreti ta naravni učinek, lahko to privede do samouničenja in nemira. Zato mora to motenje izkoristiti kot orodje za popravljanje prejšnjih napak in razvijanje pozitivnega odnosa. Večina žensk je odraščala v okoljih s stereotipnim prepričanjem, da bi morala biti dobra ženska ves čas skrbna in razumevajoča. Takšne ženske se bodo težko upirale svoji moči, ne da bi se počutile krive. Vendar pa se morajo zavedati, da je nemogoče rasti, ne da bi pustile preteklost umreti. Najpomembnejši dejavnik v tem ciklu je “moč“!
ČETRTI CIKEL
Četrti cikel traja približno en teden med menstruacijo. V tem obdobju se energija zmanjša. To je kratko obdobje, preden začne krvavitev – tudi psihično stanje je prizadeto. Ženska je v fazi, ko so zidovi, ki ločujejo njen zavestni in podzavestni um, zelo nizki. Postane bolj zaprta vase, saj se skuša bolj povezati s svojimi sanjami in arhetipskim okoljem. Lahko ima težave s koncentracijo. Toda v tej fazi je ne zanima zunanje okolje. Zato morda težko govori ali se druži. Pretok krvi je simbol smrti preteklega meseca. Značaji, vezi in nekatere lastnosti tudi umrejo. Nato se telo pripravi na nov mesec. Omeniti bi želeli še toliko drugih negativnih lastnosti. Zdaj si predstavljajmo, da ti lastnosti tudi odtečejo s krvjo. Kultura joge to obdobje vidi kot čas čiščenja. To je obdobje, ko ima ženska priložnost, da se osvobodi negativnih energij preteklega meseca. Ponovno oživi in simbolno postane nova devica. Zaradi teh stalnih obnovitev nekatere kulture verjamejo, da ima ženska večjo nagnjenost k dolgemu življenju. Vendar se ne obnovi le ona, temveč tudi tisti, ki so z njo v tem obdobju – soprog, otroci. Številne kulture so začele razvijati obrede za menstruirajoče ženske. Cilj je bil razvijati več zavesti o ženski. Na primer, v plemenih Navajo (staroselsko ameriško pleme) postane ženska bolj osamljena in se globoko meditira. Morda verjamemo, da bodo kri, negativne lastnosti, tok misli in čustva vplivali na njeno stopnjo razumevanja in ljubezni. Kljub temu narava sprejme kri in obudi energijo ženske. V današnjem svetu postaja skoraj nemogoče popolnoma umakniti med krvavitvijo. A hkrati moramo spoznati, da je potrebno nekaj časa prekiniti in storiti potrebno. Odločimo se lahko za počitek med zadnjim ciklom. Seveda je naslednji cikel obdobje NAPRAVA, ko bomo polni energije. To energijo lahko usmerimo v obnovitev vsega, kar smo zamudili med menstruacijo. Če pa se v tem obdobju še naprej zatiramo, se morda ne bomo mogli preoblikovati in prenoviti, kot nam je obljubila narava skozi spremembe. Zato se ne omejujmo na družbeno dojemanje menstrualnega toka. Namesto tega bi morali priznati “nehoteno jogo”, ki nam jo je Bog podaril preko narave.
